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不到30岁就得了“老年病”? 问题就出在松弛的盆底肌上
[ 产后盆底康复 ]
咳嗽大笑就漏尿,这是产后的“正常现象”?
为什么产后的年轻妈妈也会“憋不住尿”?
别以为漏尿、尿失禁少数。是和年龄有关的“老年病”,
被这种尴尬问题缠上的年轻妈妈并不在少数。
关于产后盆底康复
盆底损伤,顺产剖宫产全都逃不掉

1、盆底肌肉像吊床一样承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器 ,它与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,增进性快感有关。

2、怀孕时,原本由骶骨支撑的重量全部压在盆底肌肉的软组织上。盆底肌肉长期处在受压状态,使得盆底肌纤维变形。

3、所以不管是顺产还是剖宫产,盆底肌都会有损伤,只是顺产比剖宫产损伤更重。

4、而双胎、巨大儿、分娩次数多等对盆底影响会越大。

恢复受损盆底肌,产后42天是黄金期

1、受损松弛的盆底肌若没能及时进行恢复,会导致产后漏尿、尿失禁、性生活不快,子宫脱垂等,且年龄越大,情况会越明显。

2、恢复盆底肌,把握产后42天的康复黄金期很关键。有计划的进行康复治疗和自我训练,受损松弛的盆底肌也能恢复到理想状态。

没有漏尿症状,盆底就没有受损?

产后没有明显的不适症状,不代表肌纤维就没有受损。肌纤维是一束一束的,几根纤维素的受损断裂,可能暂时没有临床症状。

若没有及时进行干预,一旦身体激素水平开始下降,漏尿、尿失禁、阴道松弛、腰酸、排便困难等症状就会明显加剧。此时再进行治疗,不但会拉长疗程,而且疗效也会大打折扣。所以改善松弛的盆底肌,及早不宜迟。

我国已婚已育的女性中,45%的女性有不同程度的盆底功能障碍
30%-40%左右的女性会在产后发生尿失禁、阴道脱垂等盆底功能障碍性疾病。

接受产后42天盆底肌评估及生物反馈的盆底肌训练治疗的,约只有1/3。

欧美日韩发达国家:已普及盆底肌评估,接受生物反馈盆底肌训练治疗的约占2/3。

修复盆底肌,做凯格尔运动就够了吗?
有效的凯格尔运动,是靠盆底肌群运动完成的。但盆底肌属于深层肌肉,我们对它的感知相对模糊。 若动作不规范,非但起不到任何效果,还会导致病情加重。所以女性产后在家做凯格尔运动,也应在专业 理疗师的指导下进行。
这些辣妈需尽快接受盆底康复理疗

1.被评估为盆底肌松弛者。

2.计划二次妊娠的女性。

3.喷嚏、咳嗽、大笑时发生漏尿。

4.有尿感需马上去卫生间,夜间排尿二回以上。

5.排便无力,便秘、下腹坠胀。

6.轻、中度子宫脱垂、阴道膨出等问题。

7.反复阴道炎、尿路感染者非急性期。

南昌天使妇产医院与江西省妇幼保健院同步治疗技术,引进世界顶级法国杉山盆底康复治疗仪,以生物反馈技术,客观评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案,采用电刺激、生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增强阴道的紧缩度,有利于预防、治疗盆底障碍性疾病如尿失禁等的发生。
盆底康复理疗
无痛无创伤收紧盆底肌,1—2个疗程后有较强感受。
套餐明细
注意事项:
自备探头可以减免探头费用
江西省妇幼保健院专家团队全程参与我院医疗管理工作
我院与江西省妇幼保健院开展广泛地深层技术合作,省妇保委派副院长至我院担任医疗院长,委派护理部主任至我院担任护理院感副院长,统筹医疗管理工作;委派科室主任或业务骨干至我院,担任各个科室的主任或负责人,并安排专家来我院出诊,对我院医疗质量进行持续指导;同时对我院聘用的所有医护人员进行规范化业务培训及管理培训,保证我院技术水平和诊疗设备能与江西省妇幼保健院同步。